terça-feira, 26 de junho de 2012

Iogurte com mel e nozes

Muitas vezes..se tem um iogurte  em casa e não sabe bem o que fazer com o dito cujo...ainda mais se é iogurte natural grego....sem açucar..sem graça nenhuma...e voce olha  prá ele na geladeira ..o que que eu vou fazer com esse iogurte ...não tem sabor a nada...é como se estivesse comendo papel...entao...com essa vontade que você tem de comer uma coisinha deliciosa...porque não...colocar umas nozes ..que estao ótimas e que baixam o colesterol( esso dizem os medicos)..e por que não colocar também outro produto natural o mel...isso sim..que é super saudavel...iogurte natural grego, nozes e mel....super, super saudavel....se pode comer antes de dormir, como sobremesa...ou no lanche....vamos provar essa receita maravilhosa.

Ingredientes para 2 pessoas :
2 iogurtes gregos natural sem açucar ( cada iogurte leva 125 grs)
Mel a gosto
Nozes a gosto

Modo de fazer:

Colocar primeiro o iogurte ...as nozes( se pode torçear as nozes ) e por último o mel....e como fala os espanhois( esta para chuparse los dedos)..e eu concordo com eles plenamente.

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